本サイトについて
カポエイラって何？
という方も多いかも知れませんが、カポエラなら聞いたことがあるという方は多いと思います。
ブラジルの奴隷達が編み出したと言われている格闘技なのです。
このカポエイラがダイエットにすごく効果があるということで静かなブームが起こっているのです。
カポエイラについて
「カポエイラでダイエット」へご訪問ありがとうございます。
当サイトはカポエイラにまつわるコラムです。
カポエイラって何？
という方も多いかも知れませんが、カポエラなら聞いたことがあるという方は多いと思います。
ブラジルの奴隷達が編み出したと言われている格闘技なのですが、実際には格闘技の練習など禁じられていましたから、カモフラージュをするために踊りの要素を取り入れたと言われています。
実際に目で見てみても、踊りを踊っているようでまったく格闘技には見えないのです。
このカポエイラは、続けていくと体が柔らかくなってきて、知らず知らずのうちにダイエットにもなっているようです。
ハワイのフラはダイエット目的で始める人も増えてきているのですが、このカポエイラも今後徐々に人口が増えてくるものと思われます。
まだ、指導している道場や教室が少ないので、そう言った施設が増えると人口も増えてくるでしょう。
